Dance - Aerobic

                     mit Lisa Gedreit

Kein Partner erforderlich

Für alle, die Spaß an Bewegung und Tanz haben und zu flotter Musik intensiv trainieren wollen!

Nach einem kurzen Aufwärm- und Lockerungstraining starten wir mit verschiedenen Schrittkombinationen unterschiedlicher Tänze.

Den Abschluss bildet immer eine Entspannungseinheit

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Trainingsschuhe, Handtuch

Kursbeginn siehe : Kursstarttermine